Ma raison d'être

Que vous soyez maman ou papa débordé, chef d'entreprise, manager d'équipes, salarié en quête de sens, que vous cherchiez une solution pour retrouver la sérénité, la motivation, la confiance en soi...je vous accompagne vers votre épanouissement, pour retrouver un équilibre intérieur et une harmonie extérieure, dans vos relations et entre chaque domaine de votre vie.

Je suis coach mental, auteure, conférencière, hypnothérapeute, formatrice et créatrice d'Eff & sens

J’accompagne des sportifs de haut niveau, des dirigeants, des managers et toute personne souhaitant réussir ses projets, libérer son potentiel, réaliser ses rêves !

Mon rôle est de mettre en lumière les blocages pour les dénouer grâce à différentes techniques de coaching et notamment l'Hypnose & l'Equicoaching.

Un coach mental c'est comme un guide de hautes montagnes, il vous ouvre le chemin le plus adapté à vos chaussures, à votre condition physique. C'est vous qui me dites où vous souhaitez aller et je choisis la route la plus pertinente au terme de laquelle sont cachées les clés de votre joie, de votre sérénité et...osons le mot, de votre bonheur.

Car lorsqu'on détient les clés de son mieux-être on redevient maître de ses choix et on ne voit que des solutions là où d'autres voient des murs et des problèmes insurmontables.

Parce que notre mental est le facteur le plus influent et le plus puissant d'une personne, je vous aide à faire le tri dans vos comportements, vos émotions, vos choix, vos croyances...Ensemble, nous transformons le négatif en terreau fertile pour vos projets. Ensemble nous supprimons les vieux fichiers pour les remplacer par des émotions agréables, des croyances aidantes, des choix cohérents avec votre authenticité.

Pour cela j'utilise de nombreux ingrédients et notamment la visualisation, la PNL pour établir de nouvelles stratégies de comportements, créer de nouvelles habitudes, de nouvelles croyances en accord avec vos valeurs, l'hypnose et l'auto-hypnose pour vous permettre de vous connecter à vos ressources internes en m'adressant directement à votre inconscient pour contourner toutes les interférences du mental et la peur du changement.

Je vous reçois à Teillay ( 30 minutes de Rennes, 45 minutes de Nantes, 20 minutes de Redon, 1h d'Angers, 1h30 de Cholet) dans un lieu agréable et propice au travail sur soi ou par téléphone, skype, whatsapp, zoom...

Tombée dès l'enfance dans la potion magique du commerce, du management et de la relation à l'autre grâce à des parents, grands-parents, arrière et même arrière - arrière grands parents artisans, commerçants et industriels, c'est tout naturellement que je réalise ma première vente à l'âge de 12 ans sur le marché hebdomadaire puis je pilote ma première équipe à 18 ans.

Depuis...

Diplômée en Lettres Modernes puis en Droit du travail, j'évolue près de 15 ans dans de grands groupes français et internationaux ( Agroalimentaire, Nouvelles technologies, Marketing Opérationnel…) en tant que Manager de centre de profits ou Business Unit auprès de formidables équipes riches de diversité, d'enthousiasme et de multi culturalités auprès desquelles j’apprends le management des Hommes et qui me donnent l'envie d'aller plus loin...

En septembre 2004, je fonde Audit Formation dont la vocation est de réaliser des actions de formation spécialisées sur les thèmes du management, de l’affirmation de soi et de la performance commerciale auprès de dirigeants et de leurs équipes principalement en Bretagne mais aussi en France et à l'international.

Mon projet depuis 2004 était de proposer un audit préalable afin de mettre en œuvre une offre de formation sur mesure en parfaite adéquation avec les besoins détectés : adopter une posture managériale juste et bienveillante, développer le collaboratif au sein de ses équipes, conjuguer bien-être et performance au travail...

En 2019, Audit Formation se transforme et devient Eff & Sens

Depuis 2020 Eff & Sens vous reçoit à Teillay ou en ligne

Mes domaines de compétence : le coaching assisté ou non par l'hypnose ou les chevaux et la formation

C'est plus de  25 ans d'expérience en tant que formatrice et manager opérationnel dont 17 ans pour mon propre compte soit près de 2000 stagiaires par an.

Je suis le fil d’Ariane qui vous permet de trouver l’issue de votre mieux-être, qu’il soit personnel ou professionnel. Je me suis formée à tous les outils existants à ma portée (Hypnose, PNL, Neurosciences, Coaching, ennéagramme, Thérapies brèves, Management agile, Psychothérapie positive, approches somato-émotionnelles...) afin d’accompagner toujours mieux mes clients vers la meilleure version d’eux-mêmes.

Vous souhaitez décupler votre potentiel, exprimer vos talents, faire éclore vos ressources internes, trouver des réponses, des solutions, faire émerger le meilleur de vous-même, de vos équipes, de votre entreprise ?

Prenons rendez-vous dès maintenant !

Mes expériences Professionnelles

DIRIGEANTE  d’AUDIT FORMATION / EFF & SENS depuis le 1er septembre 2004  

EXPERIENCE MANAGEMENT depuis 1990

EXPERIENCE COMMERCIALE depuis 1995     

Coach, maître praticienne en Hypnose SAJECE.

Mes qualifications  (Diplômes et formations)

• 2020 Certification Maître Praticienne en Hypnose Sajece & Contes thérapeutiques

• 2019 Certification art-thérapie

• 2019 Certification Psychothérapie positive

• 2018 Certification Reiki praticien

• 2013 Certification de maitre praticien en PNL RESONANCES

• 2013 Certification de Master Coach Institut Coach up

• 2011 Diplôme de Sophrologue praticien ISR

• 2010 Diplôme de coach en image LOOK DESIGN

• 2008 Certification Ennéagramme RESONANCES

• 2005/ 2008 Cursus Développement Personnel LUCAS BOSCHAT

• 2004 Cursus Manager Coach H2M

• 2002 DU droit du Travail Rennes 2

• 2000 Certification de Prise de Parole en public Taibi KAHLER

• 1999 Certificat de Manager Cap Management Krathaummer

• 1996 Maitrise de Lettres Modernes

Je suis également engagée activement dans différents réseaux professionnels CJD, DCF, 1ère femme Présidente du Club des créateurs et repreneurs d'entreprise d'Ille et Vilaine, PLATO ...

Cette vie professionnelle riche de rencontres et d'ouverture m'a également permis de travailler en collaboration avec des Managers d'exception dans le milieu sportif, industriel, de l'artisanat mais aussi aux côtés de publics plus atypiques tels que le milieu carcéral, de la réinsertion sociale, de l'humanitaire ou encore du handicap...

Chaque rencontre est l'occasion d'un enrichissement humain qui me permet de faire évoluer mes interventions.

Eff & Sens est validé Data Dock depuis 2018 

Eff & Sens est en cours de certification qualité auprès de l'ICERT