Les légumes moches

Longtemps je me suis sentie comme les légumes moches. Vous savez la carotte tordue, la patate avec une forme bizarre...ces légumes qui n'entrent pas dans la norme, dans les critères de beauté et qu'on laisse sur le bas côté, qu'on ne choisit pas parce qu'ils ne sont pas parfaits. Alors pour compenser j'ai crû longtemps devoir faire plus et mieux comme si les légumes moches devaient avoir meilleur goût pour qu'on accepte de les choisir... Au final je me suis sentie épuisée et j'ai compris que c'était moi qui avais un niveau d'exigence trop élevé vis à vis de moi même. Je n'ai plus besoin de me sentir parfaite ou d'en faire des tonnes pour être acceptée, légitime, alignée, heureuse... Et si vous aussi vous baissiez un peu la barre de vos exigences pour être pleinement ici et maintenant et vivre l'instant avec intensité ? #perfection #authenticite #exigences

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Séverine Fäh est coach mental. Elle pratique l'hypnose Sajece. Par choix