Le tableau de visualisation

Si j'incarne la peur, le manque, le doute par mes pensées, mes paroles, mes croyances; c'est cele que je vibre et c'est cela que j'attire. Oui, nous attirons dans notre vie ce que nous ressentons.

Grâce à notre intention, nous co-créons notre réalité à partir de nos pensées, de nos émotions, de nos ressentis.

Ce pouvoir d’attraction est basé sur la nature vibratoire, énergétique de toute chose.

Votre taux vibratoire varie selon ce que vous ressentez, pensez, faites, dites, votre niveau de fatigue, etc. Nous sommes comme une radio à la fois émetteur et récepteur, nous captons les vibrations, les fréquences de ce qui nous entoure.

Et c'est ainsi que nous attirons ce qui vibre à un taux vibratoire et à des fréquences équivalents aux nôtres.

Le tableau de visualisation est un outil créé à partir de la technique de coaching mental de visualisation que l'on utilise avant tout dans le sport et qui est tout simplement basé sur une loi régissant l'univers: la loi d'attraction.

Créer son tableau de visualisation permet d'utiliser en conscience cette loi qui s'impose à nous pour attirer ce que nous voulons vivre dans notre vie. C’est la cocréation, c’est-à-dire créer sa vie en « travaillant en équipe » avec les lois de l’Univers et le subtil.

Alors comment s'y prendre concrétement ?

Quels sont vos rêves ? vos souhaits ?

Ecrivez ce que vous souhaitez vivre cette année et formulez les choses de la manière la plus simple, la plus claire et la plus précise possible

C'est le langage préféré de votre cerveau, les images, les symboles...

Collez des images qui représentent vos objectifs dans chaque domaine de votre vie; des images qui lorsque vous les regardez activent une pétillance dans votre coeur, dans votre ventre

Demandez vous plutôt POURQUOI vous voulez vivre cela et surtout, CE QUE VOUS RESSENTIREZ, une fois que vous aurez réalisé votre rêve?

Vous concentrer sur le comment vous empêche de lâcher la prise et crée une tension basée sur la peur de l'échec, du manque...

Je ne vous dis pas de ne rien faire; bien sur c'est important de poser des actes en conscience et en cohérence avec vos souhaits mais cessez de vouloir garder le contrôle...n'avez vous pas encore remarqué à quel point la nature est plus puissante que vous ?

Au lieu de vouloir la plier à votre volonté, apprenez à danser avec elle sur la même énergie, la même vibration.

On nous a appris à dire merci APRES avoir reçu; on nous a appris à conditionner nos comportements, notre amour, nos relations...

Et si ce n'était pas dans ce sens là que la roue tourne ?

Je vous propose d'essayer de ressentir l'émotion de joie AVANT d'avoir atteint votre but.

Je vous invite à expérimenter le remerciement ( à la vie, à soi, aux autres...) AVANT d'avoir réussi, obtenu, vécu ce que vous voulez

Lors des coachings et des ateliers je vous accompagne dans la co-création de votre tableau de visualisation et je vous apprends comment l'activer

Lors de la formation de coach Eff & Sens je vous apprends à animer ces ateliers et accompagner vos coachés dans cette démarche de co-création

C'est possible grâce à cette fabuleuse technique de coaching mental créative et alignée: j'ai la maison de mes rêves, l'activité professionnelle qui m'épanouit, j'attire dans ma vie les personnes qui m'inspirent et me permetttent d'avancer, d'évoluer.