Relaxation détente pour se ressourcer

Voici une mini séance d'auto hypnose afin de vous détendre et de passer des messages positifs à votre inconscient.

Vous pouvez chosiir de l'écouter ici sur le site www.effetsens.com ou sur ma chaine you tube https://www.youtube.com/channel/UCW2dTkC8cm1WFPlU5xe_bTw?view_as=subscriber

Cet audio vous est offertpour diminuer votre stress, diminuer l'impact de vos traumatismes, réduire votre anxiété ou vos angoisses que ce soit des angoisses noctures, ou des angoisses de séparation ou encore des angoisses de mort.

Elle peut également vous aider à exprimer vos peurs, faire taire vos phobies qu'elles soient des phobies scolaires, des phobies sociales, des phobies de la mer, des phobies de l'avion, des phobies des araignées ou encore des phobies de vomir.

Pratiquer l'auto hypnose régulièrement, vous aide à mieux gérer vos émotions lors des différentes étapes de vie comme un changement, une séparation, un licenciement, un divorce ou un deuil. 

Vous pouvez choisr d'écouter cet enregistrement à tout moment de la journée pour faire face à un burn out professionnel ou un burn out familial car cet enregistrement d'auto hypnose vous permet de lâcher prise, de mieux dormir, il pourrait même vous aider à arrêter de fumer ou encore à vous délester de quelques kilos en trop.

Je vous remercie de l'avoir écoutée, visionnée et je vous remercie de me suivre sur cette chaîne ou sur d'autres réseaux https://www.facebook.com/effetsens/ ou https://www.instagram.com/severinefah... ou encore mon blog https://www.effetsens.com/blog

Vous pouvez l'écouter plusieurs fois en journée ou avant de vous endormir. Je vous conseille d'éviter de l'écouter en conduisant. 

Auto hypnose de relaxation
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